Author: william.chan@lightifyconsulting.com

  • 宵夜送酒神拍檔小食|必食蒜香雞翼尖 (B仔雞翼尖)|連食譜及即食餸包推薦

    辛苦完成日,未到星期五都有時返屋小酌一杯啤酒,驅散今日我的苦痛。然對於不諳廚藝的我而言,製作美味的佐酒小菜,簡直是天方夜譚。因此,每當想淺酌兩杯之際,便只好購買燒臘或滷味拼盤,度過一個快樂單身狗之夜。

    近來忽想轉換口味,於是憶及遠在元朗的B仔雞翼尖。其烹煮得極為軟嫩入味,蒜香濃郁,辣椒既香且辣勁十足。在每一口食物之間啜飲啤酒,沖淡多餘的味道,僅留下蒜香與啤酒的麥香及啤酒花香繚繞,更能平衡食物的油膩感與日式啤酒的清冽爽口,

    小編都上網搵咗食譜煮,時間喊算耐,但有啲攰,同埋總係少咗D味,唔知係唔夠多雞翼尖一齊整,少咗啲雞味定係酒味,但都好好味但喎夠重口,都應該啱一家大細食。

    B仔雞翼尖不專業食譜

    主要材料:

    • 雞翼尖:約1磅 (約450克)
    • 蒜頭:至少1整個 (可按喜好增加,建議切成蒜蓉或蒜粒)
    • 辣椒:適量 (可選用指天椒或你喜歡的任何種類,切碎或切段,怕辣者可減少或去籽)
    • 紹興酒/花雕酒:約50-100毫升 (部分食譜用量更多)
    • 水或雞湯:約400-500毫升 (以能蓋過雞翼尖為準)

    調味料:

    • 鹽:適量 (部分食譜建議先用粗鹽醃製雞翼尖或用鹽水汆水)
    • 糖:約1-2茶匙 (可按口味調整)
    • 雞粉:約1茶匙 (可選)
    • 豉油/生抽:少許 (可選,增添鹹鮮味)
    • 魚露:少許 (可選,增添風味,部分食譜提及)
    • 麻油:少許 (可選,上碟前加入增香)
    • 蠔油:少許 (可選,增添醬汁濃稠度及鮮味,部分食譜提及)
    • 胡椒粉:適量 (可選)

    製作步驟:

    1. 處理雞翼尖:

      將雞翼尖徹底清洗乾淨。

      汆水 (飛水): 這是非常關鍵的一步,能去除雪味和雜質。將雞翼尖冷水下鍋,加入少量粗鹽或幾片薑和少許料酒,煮滾後約3-5分鐘,撈出。
      撈出後立即用冷水或冰水沖洗,這樣可以使雞皮更爽口,並洗去浮沫。瀝乾備用。
    2. 準備調料:

      蒜頭去皮,切成蒜蓉或蒜粒。部分食譜建議將一半蒜蓉先爆香,另一半後下,以增加層次感。

      辣椒洗淨,切碎或切段。
    3. 爆香調料:

      在鍋中燒熱少許油 (部分食譜亦可不加油,直接用酒煮),放入蒜蓉 (及辣椒碎)以小火爆香,直至釋出香味。小心不要燒焦蒜蓉,否則會變苦。
    4. 烹煮雞翼尖:

      加入雞翼尖: 將汆燙好的雞翼尖放入鍋中,與爆香的蒜蓉辣椒略微翻炒均勻。

      加入酒和上湯: 倒入紹興酒/花雕酒,略煮讓酒精揮發。然後加入水或雞湯,份量需大致蓋過雞翼尖。

      加入調味料: 加入鹽、糖、雞粉、豉油等調味料,攪拌均勻。

      燜煮: 蓋上鍋蓋,用中火煮滾後轉小火燜煮約20-30分鐘,或直至雞翼尖變得軟腍入味。烹煮時間可依個人喜好的軟腍程度調整。
    5. 入味與完成:

      焗浸: 熄火後不要馬上打開鍋蓋,讓雞翼尖在滷汁中繼續焗浸15-30分鐘,甚至更長時間(例如放涼後冷藏浸泡過夜),這樣會更加入味。

      試味調整: 在焗浸後可以試味,根據個人喜好調整鹹淡辣度。如果湯汁過多,可以開大火略微收汁。

      加入餘下蒜蓉/麻油: 如果喜歡,可以在最後加入新鮮蒜蓉或滴上少許麻油增添香味。

    雖然一磅可以食好耐,但小編一個人係個零星期都食唔到咁多,所以都會考慮外賣或者即食餸包。小編得知清漉推出了蒜香雞翼尖,同B仔雞翼尖帶走成似,而且好夠蒜。要自己整個半鐘定加熱10分鐘,小編再次向人類的科學進程屈服,宜家雪櫃都長放兩包。

    愛飲酒要食下酒菜的你,不妨試吓。

    了解一下: 清漉 – 蒜香雞翼尖

  • 港台都報道嘅清漉出咗滋補湯包!方便即飲 真材實料

    煲湯往往需時又費力。如今,即食湯包的出現,為追求健康養生的現代人,提供了一個方便又美味的選擇。

    即食湯包不僅方便快捷,還有多方面的健康益處,尤其是以真材實料熬製的高品質湯品,例如清漉香港工房這類品牌的產品。以下是即食湯包的幾項主要健康益處:

    1. 補充營養

    高品質的即食湯包會加入豐富的中藥材、肉類或蔬菜,如紅棗、杞子、黨參、瘦肉、粟米等,能為身體補充所需的蛋白質、膳食纖維、維他命與礦物質。

    2. 促進消化

    不少養生湯品含有健脾養胃的食材,有助促進腸胃蠕動,提升消化功能。

    3. 增強免疫力

    湯水中常見的材料如黨參、黃耆、北芪等中藥材具有提升免疫力、補氣養血的功效,能幫助提升身體抵抗力,預防感冒。

    清漉香港工房每日以真材實料熬製的滋補湯水,每款即飲湯包都滿載湯料,甚至可作為一道餸菜。只需加熱幾分鐘,便能輕鬆享受暖胃又滋補的好湯。

    精選食材,用心熬製的養生湯品

    以下為您介紹三款精選的即食湯包,讓您隨時隨地,都能輕鬆享受滋補美味:

    養顏美容、滋陰補腎 – 花膠蟲草花煲雞湯

    這款湯品嚴選優質花膠、蟲草花及鮮嫩雞肉,經過長時間的慢火熬煮,將食材的營養與精華完全釋放。 花膠富含膠原蛋白,有助於滋養肌膚,蟲草花則具有滋補強身的功效,花膠雞湯則能補充元氣,是養顏美容、滋補身體的絕佳選擇。

    滋陰潤燥、增強免疫力 – 鹿茸菇螺片煲豬𦟌湯

    這款湯品以珍貴的鹿茸菇、螺片及豬𦟌為主要食材,口感豐富,滋味鮮美。 鹿茸菇含有豐富的營養成分,有助於增強免疫力,螺片則能滋陰補腎,豬𦟌肉質軟嫩,湯頭濃郁,是滋補養生的最佳選擇。

    補虛強身、滋潤肺部 – 椰子栗子煲雞湯

    這款湯品使用新鮮椰子,搭配上栗子和雞肉進行熬煮,湯頭味道非常清甜。 椰子味道清香,栗子味道軟糯,雞肉鮮甜。十分適合大眾飲用,味道鮮美。

    即食湯包的優勢:

    便捷快速: 無需長時間熬煮,只需簡單加熱,即可享用美味湯品。

    營養豐富: 精選優質食材,保留食材的營養成分,讓您在忙碌之餘,也能輕鬆補充所需營養。

    口味多樣: 多種口味可供選擇,滿足不同人群的味蕾需求。

    安全衛生: 採用高溫殺菌技術,確保湯品的安全衛生。

    即食湯包的出現,不僅為現代人提供了一個便捷的養生選擇,更讓忙碌的生活,也能隨時隨地享受一碗暖心暖胃的滋補湯包。 即飲湯包全在香港新鮮製造,建議以急凍-18櫃存放。

  • 香港村屋太陽能板安裝工程 安裝形式、回報及保養注意事項你要知!

    (一)適合香港村屋的太陽能安裝形式有哪些?

    選擇一: 建築整合型太陽能系統

    建築整合型太陽能系統是將太陽能板與建築結構結合,如太陽能屋頂瓦片、太陽能窗戶和太陽能幕牆。這種系統能提供更多的設計自由度,將太陽能發電系統與建築外觀和功能相融合。

    選擇二:地面型太陽能系統

    地面型太陽能是在陸地上或以架高方式設置太陽能系統的方式,這種方法常用於不適合農作的土地,或者處理地層下陷和污染等問題的土地。不僅能讓土地得到休息和再利用,還能將太陽能轉換為電力以獲得額外收入。

    選擇三:屋頂型太陽能系統

    屋頂型太陽能是指直接安裝在建築物頂部的太陽能板系統,可以分成 2 種主要類型:

    棚架式太陽能

    透過支架或鋼構,將太陽能板安裝在屋頂上,底部還具備可活動自由運用的空間,且達通風和散熱的效果。

    平鋪式太陽能系統

    將太陽能板平放在屋頂上,與屋頂表面平齊。平鋪式太陽能板在外觀上更加統一,更能與建築融合。

    香港大部分村屋都是已經落成,重建的村屋不多。太陽能系統大多為加建,以配合上網電價計劃賺取被動收入,但所以香港對地面型太陽能板沒有面積比管制;村屋雖然大多有花園,但面積不大,而且可能阻礙進要出入通道,故不建議。

    屋頂型太陽能系統是香港物業加太陽能板的主流,不論是工廠、商業大廈或村屋的工程都是以屋頂型太陽能系統為多。工廠及商業大廈因為天台大多不屬於開放地區及活動範圍,多為平舖或太陽能系統。

    而村屋屋主希望可以加建太陽能系統,而且同時保留活動空間及增加遮蔭乘涼的地方,所以多選擇棚架或太陽能系統。根據香港政府規定,可裝設於新建和現存新界豁免管制屋宇的屋頂光伏系統連支架的高度由天台地台起計不得超過2.5米或樓梯頂篷上的系統連支架的高度由樓梯頂篷起計不得超過1.5米及太陽能系統面積不可超過天台面積一半,如700呎的天台就可以加建300呎的太陽能板。

    (二)香港村屋的太陽能系統一個月可以有多少售電收入??

    以約700平方呎的村屋天台為例,業主可以安裝約350平方呎的太陽能系統天棚,估計每年透過售電可取得約3.9萬元(按每度電4元計算)收入。

    另外,戶主也會在每期帳單內清楚查閱到由再生能源計劃產生的電價收入(每兩個月結算一次)。

    (三)香港村屋太陽能系統保養及維修費用大約是多少?

    太陽能系統中的太陽能板壽命約20年至30年,十分耐用。但其他配件(如逆變器)的壽命就比較短,只有約5年至10年,是消耗品,所以要定時保養及維護,確保最大的賣電收益。根據市場現況,保養與清潔的費用約相等於上網電價收入的5%。

    除了保養及維修外,還要定期清潔!太陽能板受到太陽光照射才會發電,而太陽能模組上的灰塵和髒汙會影響整體的發電效率。

    除了灰塵外,下雨所帶來的水垢、落葉或雀屎都會阻礙吸收陽光。防止水垢需要做好排水口及特別注意模組安裝的角度,因為要在下雨時順利的排水並沖走灰塵。

    太陽能板會因為不同的安裝地點、周邊環境而造成不同骯髒程度,通常清潔模組後可以增加發電效率5-10%。

    建議閒時以清水清潔再用拖把或類似汽車雨刷的東西把殘餘的水去除掉,避免殘留水垢及確保排水口通順就可。

  • 太陽能板真的環保嗎?

    由2018年起,出現在香港的極端天氣現象愈來愈多,令大家不得不思考環保的重要性。

    一般大眾都了解比起使用燃料的發電方式,可持續能源如水力發電、風力發電及太陽能發電的發電過程使不產生溫室氣體及其他廢料。那太陽能板本來也算是環保嗎?

    太陽能發電會不會「污染環境」、會不會「破壞生態」?

    太陽能板壽命算是耐用嗎?

    太陽能板的使用壽命大約25到30年。 因為太陽能板本身沒有活動的組件,所以在使用的過程中不太需要繁瑣的維護作業就可以保持良好的發電。 太陽能已經是個成熟的產業,市面上已經有不少超過25年的太陽能模組,雖然發電效率已衰退不少,但還是持續發電,持續攤平太陽能發電的成本。

    耐用高率即減少更替的浪費及成本。

    太陽能板是有毒物料嗎?

    太陽能板不是電池,不會含有毒性電解液及污染土地。

    太陽光電板由矽半導體構成,再接通導線將太陽能光電效應產生的電流,連接到電網加以運用。

    太陽能板可回收嗎?

    除了在歐洲地區常見的熱裂解方法,世界各地更多地採用太陽能板回收技術。

    目前,主流的矽晶太陽能光電板主要由玻璃(74.2%)、鋁框架(10.3%)、電池(4%)等組成,並使用EVA塑膠進行黏合。

    在太陽能板拆解的過程中,首先會移除鋁框和接線盒,同時確保玻璃不受損。接下來,使用剝離方法去除背板上的PVDF塑膠。在去除EVA黏合劑後,可以分解出玻璃面板、太陽能電池、銅導電帶和PVDF背板塑膠膜。這樣可以直接再利用玻璃面板,同時保留太陽能電池中矽資源的價值以及銅導電帶中的金屬資源(例如銅、鉛、錫、銀)。鋁框和接線盒中的金屬以及PP塑膠屬於單純的資源物質,可以直接出售給下游的金屬和塑膠產業。太陽能電池中的矽資源可以單獨回收再出售給矽資源回收廠進行再利用,而銅導電帶中的銅金屬、鉛錫焊料和銀膠都是非常有價值的金屬,也可以分別回收再利用。

    另一個回收太陽能板的挑戰是,太陽能板使用EVA膜封裝,使其成為堅固耐用的模塊。這層貼在矽晶電池上的膜很難完整地去除。令人欣慰的是,韓國能源研究機構KIER(Korea Institute of Energy Research)解決了這個問題。該機構的研究人員表示,他們已經開發出一種技術,即使太陽能板受損,也能回收其中的玻璃材料,而其他材料的回收率也達到80%以上,並且可以將它們重新應用於新的太陽能板上。

    太陽能板的發展技術十分快速,產品的製造技術發物料都快速更改,採用更環保的物料是指日可待。

    宏觀而言,太陽能的發電過程比其他方式環保,太陽能板的回收技術亦一直進步,亦字會對土地做成污染,而且效益穩定,所以受不同國家致力發展。

  • 香港地2025年好飲冷泡茶推薦 – 清漉手沖冷泡茶

    大熱天時,清爽的冷泡茶以簡便的沖泡方式,逐漸成為備受青睞的飲品選擇,加上無糖配方,係不少注重身材的人士首選。其中,清漉 – 白玉烏龍冷泡茶,正是一款引領這股清新風尚的代表之作。清漉,一個致力於香港製造的本地品牌,以其對茶品品質的堅持和對傳統的尊重,為大家帶來了一款口感清幽、滋味甘醇的冷泡茶飲 。白玉烏龍冷泡茶不僅能解渴清神,更蘊含豐富的維他命,並具備提神醒腦、美容減脂、去除油膩等多重益處 。 除了樽裝冷泡茶,仲有茶包包裝發售。

    高嶺之花 – 白玉烏龍

    白玉烏龍茶,以其淡雅的風味和清新的香氣而聞名。清漉特別指出,其選用的白玉烏龍茶種,是經過嚴格揀選的玉山稀有烏龍茶 。玉山,作為台灣的著名山脈,其高海拔和涼爽的氣候,為茶樹的生長提供了優越的自然條件,孕育出獨具風味的茶葉。然而,在更廣泛的茶葉認知中,「白玉烏龍」或「翠玉烏龍」也常與台灣南投縣的茗間鄉等地聯繫起來 ,而當地所產的翠玉(Cui Yu)茶樹品種,更是被認為是製作優質白玉烏龍茶的代表 。甚至在中國的雲南地區,也有出產被稱為玉烏龍的茶品 。

    冷泡回甘 – 白玉烏龍

    白玉烏龍茶冷泡8-12小時,完美釋放茶香。以低溫沖泡,茶葉釋放甜味胺基酸的速度比單寧酸釋放得快,可增強自帶天然甜感。而且,茶體富含茶多酚,香醇回甘,可以生津解膩,可以幫助消化和去除油膩感。

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    立即購買: 清漉 – 白玉烏龍冷泡茶

    冷藏於0-4℃

    保鮮期約14天

    清漉 – 白玉烏龍冷泡茶包

    清漉經過嚴格揀選,玉山希有烏龍茶種,茶味清爽、解油膩、久泡也不易苦澀,適合冷泡頂級的茶品。烏龍茶中含有豐富的茶多酚,啖啖回甘,飲後嘴裡帶絲絲甘甜,回味無窮。 熱泡:以300毫升,約90℃熱水沖泡茶包約2-3分鐘,視茶湯顏色濃淡與個人喜好調整。茶包約可回沖3-4次,茶香及濃度會因次數增加而遞減。

    冷泡:將茶包置於瓶裡,加入500毫升常溫水,輕搖容器使茶葉充分吸收水分,冷藏約4-8小時後即可飲用。滋味濃淡可依照個人口味調整浸泡時間,冷泡後不建議再次回沖,但可延長沖泡時間。

    日本100% 可生物降解茶包

    成份:白玉烏龍

    淨重:30克 ( 3克 x 10個 )

    立即購買: 清漉 – 白玉烏龍冷泡茶包

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